ค้นหา
  • LINNA

13 วิธี เคล็ดลับหน้าใส ย้อนวัยเด็ก

อัพเดตเมื่อ: 2 ส.ค. 2018




เพียงแค่คุณเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันเดิมๆ ก็ทำให้ดูเด็กกว่าอายุจริง มาเริ่มกันเลย!

1. ประเทศไทยใครๆ ก็รู้ว่าแดดแรง! เพราะฉะนั้นอย่าลืมทาครีมกันแดดทุกวัน โดยเฉพาะแบบที่ป้องกันมลภาวะและมีส่วนผสมของสาร Antioxidant รวมถึงเลือก SPF ให้เหมาะสม

2. ผมหนาทำให้ดูเด็ก หลีกเลี่ยงการทำสีผมอ่อนๆ บำรุงให้ผมสุขภาพดีอยู่เสมอ แต่หากมีปัญหาเรื่องผมร่วง ผมขาว อาจพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยและดูแลเพิ่มเติม

3. บำรุงผิวหน้าแล้วก็อย่าลืมผิวคอและมือ เวลาทาครีมก็ทาลงมาถึงคอด้วยรวมถึงพก Hand cream ติดกระเป๋าไว้ทาระหว่างวัน

4. การล้างหน้าเป็นสิ่งที่สำคัญแต่ควร ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเพราะจะช่วยลดความบวมของหน้าแถมผิวยังรู้สึกกระชับ

5. หลายคนอาจคิดว่าการกินไขมันไม่ใช่เรื่องที่ดีนักแต่การกินไขมันที่มีประโยชน์เช่น ไขมันในปลา ถั่วอโวคาโดหรือน้ำมันมะกอกจะช่วยทำให้ผิวมีน้ำมีนวลเหมือนวัยรุ่น ทั้งยังช่วยลดการอักเสบต่างๆที่ก่อให้เกิดความเสื่อมในร่างกายอีกด้วย

6. ระบบขับถ่ายต้องเป๊ะ การขับถ่ายเป็นประจำทำให้ร่างกายไม่ต้องดูดซึมของเสียเก่าๆไปใช้ส่งผลให้ผิวดูสดใสขึ้น

7. เปลี่ยนปลอกหมอน ปลอกหมอนที่เป็นผ้าซาตินหรือผ้าไหมจะนุ่มลื่นและไม่ตึงผิวหน้าให้เกิดริ้วรอย

8. ทำการบ้านบ่อยๆ การมี sex life ที่ดีจะทำให้เราดูเด็กกว่าอายุจริงได้ 5-7 ปีเชียวนะ

9. เราควรหากิจกรรมที่ ลดความเครียดเช่นทำกิจกรรมกับครอบครัว สังสรรค์กับเพื่อน เลี้ยงสัตว์ เล่นโยคะหรือฝึกสมาธิเป็นประจำนับเป็นยาคลายเครียดชั้นดี

10. ถ้าเป็นไปได้ควรเลิกสูบบุหรี่ สารในบุหรี่ทำให้ออกซิเจนและเลือดหมุนเวียนได้ลำบากแถมยังเป็นตัวการทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินของผิวอีกด้วย

11. ใครๆก็อยากมีหุ่นที่ดีแต่ไม่ควรลดน้ำหนักแบบเร่งรัดเพราะจะทำให้ผิวปรับความยืดหยุ่นตามร่างกายไม่ทันและยังส่งผลต่อความเครียด

12. ลดของหวาน อาหารที่น้ำตาลสูงจะส่งผลต่อการทำงานผิดปกติของคอลลาเจนและใยโปรตีนที่ผิวหนังทำให้เกิดริ้วรอยและจุดด่างดำ

13. กาแฟถือเป็นสิ่งที่สำคัญกับชีวิตของคนทำงานในสมัยนี้แต่การที่เรากินกาแฟมากๆจะทำให้ร่างกายของเราได้รับคาเฟอีนที่มากเกินไปคาเฟอีนขับน้ำออกจากร่างกายส่งผลต่อผิวในเรื่องของผิวแห้ง ขาดน้ำ ดูมีริ้วรอย หากขาดกาแฟไม่ได้แนะนำให้ทานเป็นกาแฟดำแทน และไม่ควรเกิน 1-2 แก้วต่อวัน

แต่ถ้าอยากย้อนวัยเยาว์อย่างเร่งรัด ลองทำ hifu treatment ดูสิ แล้วคุณจะไม่ผิดหวัง


ดู 82 ครั้ง

Our Address

Yothinpattana Branch
169 Yothinpattana, Klongchan, Bangkapi, Bangkok, 10240

Silom Branch

187 Silom road, Silom, Bangrak, Bangkok, 10500

Contact us

Yothinpattana Branch

Tel: +66 (0) 2515 1159
Silom Branch

Tel: +66 (0) 90 989 9966

Email: linnaclinic.info@gmail.com

Opening Hours

Yothinpattana: 10.00 - 20.00 Daily

Silom: 11.00 - 20.00 Daily

2017 by LINNA. ALL RIGHT RESERVED