
什么是慢性炎症?对长期健康有哪些影响?
慢性炎症(Chronic Inflammation) 是指身体的免疫系统长期持续受到激活,无法恢复到正常平衡状态的情况,导致身体始终处于炎症状态,进而引发某些异常症状,例如慢性疲劳、关节疼痛、肌肉疼痛、容易感染,以及在患病或身体劳损后恢复速度比正常情况更慢。
如果任由慢性炎症持续发展而未获得适当的管理,可能造成体内细胞和器官受损,并成为多种NCDs的起始原因,例如癌症、心血管疾病、2型糖尿病、自身免疫性疾病、阿尔茨海默病以及抑郁症。
日常生活中导致慢性炎症的因素
身体的慢性炎症可能由多种因素引起,具体如下:
- 睡眠不足、睡眠质量不佳
- 压力累积
- 经常摄入具有促炎成分的食物,例如高糖食物、反式脂肪以及加工食品
- 体重超标、血脂偏高,或血糖水平偏高
- 缺乏运动、身体活动量少
- 吸烟、饮酒或使用成瘾性物质
- 经常接触毒素和化学物质,例如空气污染、粉尘、烟雾以及重金属
身体可能出现的慢性炎症警示信号
慢性炎症在初期可能不会表现出明显症状,因此许多人未能察觉,或以为只是日常生活带来的疲劳,直到症状加重且更加频繁出现,例如:
- 容易疲倦、乏力,即使已充分休息
- 起床后不感到清爽,睡不饱、睡不安稳
- 经常出现不明原因的肌肉酸痛、关节疼痛
- 在大量体力消耗后或处于康复期时,身体恢复缓慢
- 容易感染、经常发烧
- 经常出现皮疹、瘙痒、过敏或皮肤刺激反应
- 脑部疲劳、注意力不集中、情绪容易波动
- 消化系统功能紊乱、腹胀、排便不正常
- 容易增重、难以减重,或脂肪堆积增多
这些症状无法直接用于诊断慢性炎症,但属于不应忽视的信号,尤其是高风险人群,例如有基础疾病者、体重超标、血脂偏高、血糖偏高以及高血压人群,应接受详细的健康评估,以查明真正原因并制定适当的管理计划。
NCDs是什么疾病,包含哪些疾病?
NCDs(Non-Communicable Diseases)或慢性非传染性疾病是指并非由感染引起、且无法直接在人与人之间传播的一组疾病,通常会在数月至数年的长时间内逐渐发展,其原因由多种因素共同造成,既包括不当的生活行为方式,也包括遗传、环境以及年龄增长等因素。NCDs令人担忧之处在于,其在早期阶段往往不会表现出明显症状,直到出现并发症或体内重要器官开始功能异常。常见的NCDs疾病群包括:
- 心血管疾病例如高血压、冠状动脉疾病、心肌缺血、心力衰竭以及脑血管疾病(中风)
- 糖尿病尤其是2型糖尿病
- 腹型肥胖及代谢综合征(Metabolic Syndrome) 这是增加罹患其他NCDs风险的重要因素
- 某些癌症例如肺癌、乳腺癌、胃癌、大肠癌、肝癌以及子宫颈癌
- 慢性呼吸系统疾病例如慢性阻塞性肺疾病(COPD)、哮喘以及肺气肿
- 认知障碍症与阿尔茨海默病
什么是EBOO PLUS Therapy?如何帮助改善体内的慢性炎症
EBOO PLUS Therapy,即Extracorporeal Blood Oxygenation and Ozonation,是属于Blood Detox(血液净化)类别的健康管理技术,通过特殊滤芯过滤清洁血液,并同时以适当浓度加入医用氧气与臭氧,随后将血液持续送回体内。该过程有助于改善血液循环系统的运作,并通过身体的自然机制在多个层面上协助改善慢性炎症。
- 有助于支持血液循环血液循环系统是将氧气和营养物质输送至细胞的主要通道。当血液循环良好时,有助于细胞获得自我修复与恢复过程所需的物质。
- 有助于支持将氧气输送至体内的组织和细胞氧气对细胞内的能量生成过程具有重要作用,尤其是在线粒体(Mitochondria)内,它是细胞的主要能量来源。因此,适当支持氧气输送有助于为细胞增加能量并促进身体恢复。
- 有助于调节身体免疫平衡通过激发白细胞的反应,包括某些细胞因子(Cytokines)的释放,而这些细胞因子与体内的炎症过程及免疫系统功能相关。
EBOO PLUS Therapy如何辅助NCDs
EBOO PLUS Therapy可能有助于辅助存在风险或已属于NCDs疾病群人士的健康管理,重点在于改善与疾病发生相关的因素,例如慢性炎症、氧化应激(Oxidative Stress)以及血液循环系统异常,通过封闭系统内的血液清洁过程,并同时以适当水平加入医用氧气与臭氧,以帮助支持血液循环系统、将氧气及必要物质输送至组织,并协助调节身体平衡。
参考2024年期间针对骨骼、肌肉与关节疾病群的文献综述发现,Ozone Therapy可能有助于激活身体的天然抗氧化系统,减少某些促炎物质的生成,并帮助调节氧化应激(Oxidative Stress)——这是可能与NCDs发生相关的因素。此外,还有助于支持血液循环,并更好地将氧气输送至各类组织(Jeyaraman et al., 2024)。
这与2025年的一项文献综述结果一致,该综述汇集了多项临床研究的数据,发现Ozone Therapy在某些患者群体中可能有助于降低氧化应激(Oxidative Stress),并帮助支持身体的抗氧化系统(Alimohammadi et al., 2025)。
此外,还有一项针对28例外周动脉疾病(Peripheral Artery Disease)患者的对照研究发现,与接受静脉注射prostacyclin药物的组别相比,接受EBOO的组别在多个方面的疾病症状有所改善,包括皮肤创面的恢复、疼痛、瘙痒、双腿沉重感以及整体生活质量。然而,研究人员并未发现腿部动脉血液循环存在明显差异,因此可以推测,所观察到的改善结果可能还与其他机制有关(Di Paolo et al., 2005)。
然而,需要理解的是,EBOO PLUS Therapy仅是帮助恢复身体机能的过程,并非直接治疗NCDs,也无法替代主要治疗。存在慢性炎症或已被诊断为NCDs的人士,应咨询医生以评估风险并制定针对个体的恢复计划。
应做多少次EBOO PLUS Therapy,才能适当地管理慢性炎症
一般而言,医生可能建议每周约进行1次EBOO PLUS Therapy,并连续进行4-5次,以充分帮助支持身体恢复并管理慢性炎症。之后可考虑每3-4个月重复进行,或根据每个个案的适宜情况而定。然而,所获得的效果可能因人而异,取决于多种因素,例如基础健康状况、炎症程度、生活行为方式以及治疗后的自我护理。
治疗后会有怎样的感受?
进行EBOO PLUS Therapy后的效果可能因人而异。部分人可能在首次治疗后就开始感受到变化,而部分人则需要连续多次治疗后才会开始出现明显效果。接受治疗者在治疗后可能感受到以下变化:
- 感觉清爽、精神充沛,身体更加轻盈舒适
- 呼吸更加通畅
- 睡眠良好,疲乏症状减轻
- 头脑清晰,注意力更加集中
- 身体恢复情况更好
- 身体各部位的酸痛、僵紧感减轻
EBOO PLUS Therapy治疗前的准备
在进行EBOO PLUS Therapy之前,应做好身体准备,以使整个过程适当且安全,具体建议如下:
- 接受医生的健康评估,以询问病史、进行身体检查,并在接受治疗前判断个体适宜性
- 详细告知医生基础疾病、治疗史、长期服用的药物,以及药物或各类物质的过敏史
- 充分休息,睡眠至少6-8小时,并在治疗前避免需要大量体力的活动
- 饮用足量清水,以帮助血液循环系统更好地运作
- 治疗前至少24-48小时避免饮酒
- 治疗前1天停止服用维生素C(Vitamin C),以避免降低EBOO Therapy的效果,之后满24小时即可恢复照常服用维生素C
- 如出现发烧、乏力或急性感染,应将预约延后至完全恢复正常为止
是否应与Vitamin Drips、Exosome IV或Stem cells Therapy一起进行?该如何选择?
- EBOO PLUS Therapy可以与其他健康恢复项目一同规划,例如Vitamin Drips、Exosome IV或Stem cells,具体取决于每个人的基础健康状况与恢复目标,而每种过程的目的各有不同
- Vitamin Drips是将维生素、矿物质及必要营养物质通过静脉输注进入体内,帮助身体快速将营养物质吸收进入血液循环,适合休息不足、乏力、进食不足,或根据医生评估需要补充某些营养物质的人士
- Exosome IV 是通过静脉将外泌体直接输注入体内的技术,以帮助激活细胞的修复与恢复过程、减轻炎症并帮助提升能量水平,适合有损伤、存在慢性炎症,或希望在患病后或手术后恢复健康的人士
- Stem Cells Therapy是使用从人体中提取的干细胞进行治疗的过程,以帮助修复受损的组织与细胞,使其恢复更好的功能,适合希望进行整体性健康恢复的人士、存在衰老相关状况,或身体随年龄增长而退化的人士
- 在进行EBOO PLUS Therapy之后——该疗程有助于护理血液循环系统、为细胞增加氧气并减轻血液中部分废物负担——医生可能会考虑进行Vitamin Drips,以补充身体所需的维生素与营养物质,或在需要进行细胞层面健康管理的情况下考虑Exosome IV与Stem Cells。医生将负责评估并适当规划恢复的顺序,以及各项目之间的间隔时间,以符合每个人的基础健康状况与健康管理目标
总结
慢性炎症是一种可能对长期健康造成影响的隐形威胁,也是可能与多类NCDs风险相关的因素之一,例如心血管疾病、糖尿病、肥胖症、慢性呼吸系统疾病以及其他慢性疾病。因此,健康管理应从减少促炎因素开始,调整生活行为方式、充分休息、选择适当的饮食、规律运动,并定期进行健康检查。
EBOO PLUS Therapy是另一项有助于从身体内部支持身体恢复的医学创新,通过护理血液循环系统、为细胞增加氧气、减轻血液中部分废物负担,并帮助调节身体平衡。适合存在慢性乏力、恢复缓慢、具有炎症累积风险因素的人士,或希望进行预防性健康管理以实现有质量长寿的人士。
如有兴趣从身体内部管理健康,降低发生慢性炎症与NCDs的风险,可前来与LINNA Clinic的医疗团队进行咨询,以进行详细的健康评估,并制定针对个体的EBOO PLUS Therapy恢复计划。欢迎通过电话063-609-8888、WhatsApp +66 919799554 或 LINE: @linnaclinic 联系LINNA Clinic。
参考文献
- Jeyaraman, M., Jeyaraman, N., Ramasubramanian, S., Balaji, S., Nallakumarasamy, A., Patro, B. P., & Migliorini, F. (2024). Ozone therapy in musculoskeletal medicine: A comprehensive review. European Journal of Medical Research, 29(1), 398. https://doi.org/10.1186/s40001-024-01976-4
- Alimohammadi, M., Khoshnazar, S. M., Khajehpour, H., Izadi, M., Einollahi, B., & Hushmandi, K. (2025). Effect of ozone therapy on oxidative stress indices in chronic inflammatory diseases: A systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Advances in Redox Research, 17, https://doi.org/10.1016/j.arres.2025.100143
- Di Paolo, N., Bocci, V., Salvo, D. P., Palasciano, G., Biagioli, M., Meini, S., Galli, F., Ciari, I., Maccari, F., Cappelletti, F., Di Paolo, M., & Gaggiotti, E. (2005). Extracorporeal blood oxygenation and ozonation (EBOO): A controlled trial in patients with peripheral artery disease. The International Journal of Artificial Organs, 28(10), 1039–1050. https://doi.org/10.1177/039139880502801012
本文由 LINNA Clinic 医疗团队编写并审核。
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