ก่อนทำหัตถการทุกครั้ง หมอจะทำการแปะยาชาหรือใช้น้ำแข็งช่วยประคบเย็นก่อนทำการฉีดทุกครั้ง รวมถึงเข็มที่ลินนาคลินิกเลือกใช้จะมีขนาดที่เล็กเป็นพิเศษ จึงทำให้ไม่รู้สึกเจ็บเท่ากับเข็มที่มีขนาดทั่วไปค่ะ หากใครที่มีความกลัวเข็มมากเป็นพิเศษก็สามารถขอทำการแปะยาชาก่อนได้เช่นกันโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม และเราเองมีการใช้ตัว Face Vibration เพื่อช่วยในการเบนความสนใจได้ด้วยเช่นกัน และยังมีตัวช่วยอื่นๆที่หมอสรุปไว้ให้ด้านล่างนี้ด้วยเช่นกันค่ะ นอกจากนั้นทางหากท่านใดมีความกังวลหรือไม่สบายใจตรงจุดไหนสามารถเข้ามาพูดคุยสอบถามรายละเอียดขั้นตอนการรักษากับหมอได้ที่ลินนาคลินิก (LINNA Clinic) ก่อนได้เลยนะคะ
Table of Contents
คนกลัวเข็มจัดการกับการกลัวอย่างไรดี
การแก้ไขอาการกลัวเหล่านี้สามารถทำได้ง่าย ๆ โดยเริ่มที่ตัวเราเองได้เลยค่ะ มีวิธีการดังนี้
- ปรับทัศนคติของตัวเองใหม่
การจัดลำดับความคิดของตัวเองให้ได้เป็นสิ่งที่ต้องทำเป็นอย่างแรกเลยค่ะ ก่อนอื่นให้ปรับทัศนคติที่มีต่อสิ่งที่ตัวเองกลัว ยกตัวอย่าง เช่น การกลัวเข็ม โดยให้คิดว่าการเผชิญหน้าอย่างค่อยเป็นค่อยไปสามารถทำได้โดยค่อย ๆ เอาตัวเองไปอยู่กับสิ่งๆนั้นให้มากขึ้นไม่ต้องทำในทันทีทันใดนะคะ ให้ค่อย ๆ ทำ เช่น ไปอยู่กับเพื่อนที่ทำมาแล้วสวยเราก็จะเริ่มซึมซับและปรับทัศนคติให้กลัวน้อยลงและมีความกล้ามากขึ้นที่จะทำค่ะ
- ตั้งสมาธิและผ่อนคลาย
คนที่ไม่กล้า ผ่า ฉีดยา การตั้งสมาธิช่วยทำให้เราใจเย็นลงได้ แต่มันทำได้มากกว่านั้นค่ะ โดยการตั้งสมาธิกำหนดลมหายใจ เข้า-ออกจะช่วยให้จิตใจของเรานิ่งมากขึ้นค่ะ โดยคนเป็นโรคนี้ถ้าหากฝึกไปเรื่อย ๆ ยิ่งฝึกมากเท่าไหร่ก็จะสามารถ ควบคุมสติและควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้มากขึ้นค่ะ
- การเบี่ยงเบนความสนใจ
หากกลัวว่าตัวเองจะทำไม่ได้ให้พยายามคิดถึงสิ่งอื่นแทนค่ะโดยก่อนทำอาจจะแจ้งหมอของเราว่าให้ช่วยพูดเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ ในขณะที่ฉีดยาชา สมองจะได้คิดไปเรื่องอื่นไม่มาโฟกัสเรื่องนี้หรือขณะที่ทำให้ตัวเองหันหน้าไปมองทางอื่นเพื่อจะได้ไม่มองเห็นซึ่งเป็นวิธีที่ได้ผลมากเลยค่ะ
- ใช้ตัวยา Penthrox ช่วย
ในบางกรณีที่คนไข้มีความกลัวเข็ม กลัวเจ็บมากจริงๆ แต่ต้องการผลลัพธ์จากโบท็อกหมอมีตัวช่วยที่เป็นทางเลือกอีก 1 ทาง คือการพ่นยาที่ชื่อว่า Penthrox ได้ เป็นยาที่ช่วยลดความเจ็บปวดได้ โดยผ่านการสูดดม ลงที่ปอดและกระจายเข้าสู่กระแสเลือด ตัวยาช่วยให้รู้สึกผ่อยคลาย และความวิตกกังวลได้ค่ะ ทั้งนี้หมอจะต้องขอดูเป็นเคสๆไปค่ะ
- ใช้เครื่องแทนเข็ม
เราสามารถเปลี่ยนเป็นการทำหัตถการอื่นนอกเหนือจากโบท้อกที่ให้ผลใกล้เคียงกันได้ เช่น การใช้เครื่องยกกระชับ เช่น HIFU เป็นต้น จะเป็นการกระตุ้นคอลลาเจน เพื่อลดรอยต่างๆบนใบหน้าได้ และช่วยยกกระชับให้หน้าเข้ารูป ผิวเฟิร์มขึ้นค่ะ
การเตรียมตัวและเทคนิคการผ่อนคลายก่อนทำโปรแกรมโบ
- พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่ควรนอนดึก เตรียมความพร้อมของร่างกาย และใบหน้าให้พร้อมก่อนไปฉีดโบท็อก
- งดทานวิตามินที่ทำให้เลือดหยุดไหลยาก หรือทำให้ร่างกายร้อนเป็นเวลาอย่างน้อย 1 – 2 สัปดาห์ เช่น วิตามินอี น้ำมันปลา สารสกัดจากโสม ขิง กระเทียม ใบแปะก๊วย คอลลาเจน เป็นต้น
- งดการใช้ยาแก้ปวด ยาแอสไพริน ยากลุ่มต้านการอักเสบ NSAIDs เป็นเวลาอย่างน้อย 1 – 2 สัปดาห์ เช่น Ibruprofen, Naproxen หรือ Motrin
- งดการดื่มแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มมึนเมาเป็นเวลา 48 ชั่วโมงก่อนการฉีดโบท็อก
- ควรปรึกษาคุณหมอ เกี่ยวกับความกลัวและแจ้งปัญหาที่ต้องการแก้ไขด้วยโปรแกรมโบ อย่างชัดเจน เพื่อการรักษาที่ตรงจุดและให้ผลลัพธ์ตรงใจ
ทางเลือกหัตถการอื่นสำหรับคนที่กลัวเข็ม
การเลือกหัตถการความงามควรพิจารณาจากปัจจัยต่างๆ เช่น สภาพผิว สภาพร่างกาย งบประมาณ และความต้องการของแต่ละบุคคลด้วยค่ะ
โปรแกรมโบ เป็นหัตการพื้นฐานในการลดริ้วรอย ลดขนาดกราม ยกกระชับ ที่หมอแนะนำ เพราะให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจน เห็นผลไว และราคาไม่สูง รวมถึงสามารถชะลอการเกิดริ้วรอยในอนาคตได้อย่างดี มีความปลอดภัยและมีงานวิจัยทางการแพทย์รองรับ สามารถสลายได้เองโดยไม่มีสารตกค้าง ไม่อันตรายต่อร่างกาย หากใครที่ต้องการฉีด ควรฉีดกับแพทย์ที่มีประสบการณ์ เข้าใจในโครงสร้างของใบหน้าเป็นอย่างดี คำนวณปริมาณยา รู้ตำแหน่งที่ฉีด แนะนำยี่ห้อที่เหมาะสมให้ในแต่ละเคส ก็จะได้ผลลัพธ์ที่ดีและปลอดภัยยิ่งขึ้นค่ะ
วิธีการเลือกคลินิกสำหรับคนเป็นโรคกลัวเข็ม
- คลินิกมีมาตรฐาน
แพทย์มีใบอนุญาตประกอบการจากกระทรวงสาธารณสุขจะช่วยคัดกรองความน่าเชื่อถือให้กับคลินิกเสริมความงามว่ามีคุณสมบัติครบถ้วนแพทย์ผู้ให้การรักษาต้องผ่านการรับรองจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เช่น แพทยสภา ซึ่งเป็นการสร้างความน่าเชื่อถือให้กับคลินิกและผู้เข้ารับบริการก็จะมั่นใจในความปลอดภัยว่า ได้รับการบริการหรือรักษาจาก แพทย์ผู้ชำนาญการ และหลายคนมักเลือกคลินิกเสริมความงามจาก “ราคา” เป็นหลัก ยิ่งถูกก็ยิ่งดึงดูดมากเป็นเท่าตัว แต่ความเป็นจริงแล้วราคาที่ถูกเกินไปยิ่งมีความเสี่ยงสูงว่าอาจจะได้รับบริการที่ไม่ได้มาตรฐานหรือไม่มีคุณภาพ เพราะอุปกรณ์เครื่องมือทางการแพทย์ ไปจนถึงยาต่างๆ ล้วนมีต้นทุนค่อนข้างสูง การที่มีราคาถูกเกินไปก็มีความเป็นไปได้ว่าอาจจะเป็นของปลอม ยาหมดอายุ ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพและชีวิตของคนไข้หรือผู้ใช้บริการในระยะยาวค่ะ
- เลือกคุณหมอที่มีประสบการณ์
เลือกคลินิกที่มีคุณหมอและทีมแพทย์ที่มีประสบการณ์และเข้าใจถึงปัญหาและที่สำคัญใส่ใจในรายละเอียดของคนไข้จริง ๆ อย่างเช่นเราแจ้งหมอให้ชัวร์ไปเลยค่ะ ว่าเรากลัวการ ผ่าตัด คุณหมอจะได้วางแผนได้ถูกว่าจะมีวิธีไหนทำให้เราคลายความกลัวได้บ้างค่ะ
- เลือกคลินิกที่รีวิวแน่น
ต้องมองหาคลินิกรีวิวจากคนไข้จริงค่ะ เราจะได้คลายความกลัวได้มากขึ้นเพราะการหารีวิว เพราะเป็นการการันตีว่าคลินิกที่เราเลือกนั้นได้รับการไว้วางใจจากคนไข้หลายคนนั่นเองค่ะ
ปัจจุบันนี้ด้วยผลลัพธ์และราคาของโบท็อกที่ดึงดูดหลายๆคน หมออยากให้ทุกท่านคำนึงถึงหลากหลายปัจจัยเพื่อประกอบการตัดสินใจไม่ว่าจะเป็นตัวยาที่ได้มาตรฐาน อย. คลินิกที่เข้าทำการรักษา รวมถึงแพทย์ผู้ทำการรักษา เพื่อผลลัพธ์ที่ดีมีประสิทธิภาพต่อตัวคนไข้เอง และลดความเสี่ยงที่จะเกิดโอกาสการดื้อยาในอนาคตค่ะ
ลินนาคลินิก (LINNA CLINIC) เป็นคลินิกความงามและบริการ ด้านผิวหนังที่ผ่านมาตรฐานและได้รับการยอมรับจากกระทรวงสาธารณสุข กับแพทย์มากประสบการณ์แถมได้รับความไว้วางใจจากผู้ใช้บริการมากมาย อีกทั้งมีอุปกรณ์ที่ทันสมัย ครบครัน สะอาด ปลอดภัย และการบริการใส่ใจรายละเอียดคนไข้ทั้งก่อนและหลังทำอย่างเป็นดี หากคนไข้กลัวหรือกัววลพนักงานของเรามีวิธีการให้กำลังใจ และเทคนิคช่วยเบี่ยงเบนความสนใจให้คนไข้ตื่นเต้นน้อยลงค่ะ นอกจากคลินิกมาตรฐานดีบริการดีแล้วคุณหมอยังเข้าใจความรู้สึกคนไข้และมีประสบการณ์มายาวนาน และที่สำคัญมือเบา และมีเทคนิคพิเศษทำให้บวมช้ำน้อย แผลหายไว ในทุกหัตถการ ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ ลินนาคลินิก (LINNA CLINIC) เบอร์ 063-609-8888 หรือทางไลน์ @linnaclinic ค่ะ
